私が見つけたちいさな幸せ

🍁秋…あぁ～食欲の秋

秋も深まってまいりました。 秋だから？ 食欲も全開？ 休日の昼ごはん ちらし寿司食べたくて 作りました。 これまた休日の昼ごはん クラムチャウダー食べたくて キャンベルのクラムチャウダーの 缶詰買いに行き キャベツメンチカツ揚げ パンにはさんで いただきました。 美味しくて満足～ ダイエットどうす... 続きをみる

💫季節が変わるときに

本当に 久しぶりに友人と ボランティア活動 コロナウイルス感染減少で 再会できたこと その為に手を 尽くして頂いた方々に感謝です。 山の上にあるホテルの 近くまでドライブ 海の向こうに伊豆大島が見えます。 おもわず深呼吸して 友と久々のランチ それぞれのコロナ禍中の 出来事の話は パーティション越... 続きをみる

健康は一日にして成らず👫

朝、8時より主人と 早朝の胃ガンと肺ガンの町の検診 健康に気をつけているつもりでも 自分では気づかないこともあります。 朝の美しい風景をパチリ 胃の検診は コロナで延期になっていました。 久しぶりにバリウム飲み 体をぐるぐると回して 撮影し終了 それにしても10月とは思えない 気温の高さ むさ苦し... 続きをみる

🍁10月がはじまりました。

台風を心配していましたが 無事に通過 雨の一日 仕事もお休み ゆっくり過ごそうかと 季節の変わり目か？ 疲れやすく 久しぶりに午後に 横になりやすみました。 目を覚まして外を見ると 写真では表せないぼど 空が赤く染まっていて びっくりしてしまいました。 10月はどんな月になるのか？ 昨日放映してい... 続きをみる

🌰いただいた秋の実り

＊秋の実り＊ 友の畑の栗の木から とりたての まだ緑の鬼皮の栗 珍しくて 絵を描こうか？ 主人が栗を英語でなんて 言うか知ってる？ と聞かれ マロン？ それはフランス語 そうなの？ 英語では チェストナットだそうです。 栗を目の前に 栗ごはん モンブランケーキ マロングラッセ 食欲の秋 食べたくな... 続きをみる

🍇いつの間にか9月に…

月日の流れるのは 早いものです。 9月に入り11日 あっという間に過ぎてゆきます。 東側から 北東側から きれいに晴れていて 気持ちいいですが あまりにも晴れていて 心が苦しくなってしまいました。 ユーミンの歌に「悲しいほどお天気」 という曲があります。 私の気持ちを歌っているようで 遠い昔 ずっ... 続きをみる

ユーチューブ動画のストレッチで痛みなくなりました。🙌とBigプリン🍮

数年前まで12、13年ぐらい エステ💆の仕事をしていたせいか 腕が疲れてやすく 冷やさないように 休むときもかならず 長袖のものを着用 肩こりもひどくて 休日もごろごろ横になって… しかし、疲れはぬけません。 体のメンテナンス怠っていました。 エステティシャンのときは どれだけ人を癒やせるか 研... 続きをみる

🌿家にやって来た観葉植物｢オーガスタ｣とコロナ予防接種一回目終了

丸い葉っぱ🌿の オーガスタという観葉植物 先日、スーパーの入り口で 処分品で置かれいた。 すくっと伸びた葉 あれ？ 家にいらっしゃい。と思い カートの中に 知り合いにも出会い その植物なんていうの？と聞かれ 鉢のまわりを見るが 書かれていない。 テレビの隣に置いて 眺めると癒やされます。 水やり... 続きをみる

水出し緑茶を飲みながら録画映像を鑑賞🌿

いつも麦茶を冷蔵庫に冷やして いるのですが… 緑茶の茶葉が たくさんあることに気づき 紅茶の水出しをヒントに 緑茶の水出しを作りました。 とっても甘いのですよ。 朝はアールグレイの紅茶を いただいていたのですが 輸入販売している スーパーあおきで 購入していましたが コロナでアーマットやチップトリ... 続きをみる

何もない休日☕

明日から空模様も下り坂？ 先週はホットカーペットを終い 朝に冬のシーツを洗って 食材を買いにスーパーへ 午後から撮りためていた番組を ソファーに寝ころびながら見ようと しかし、気持ちよくて睡魔に おそわれてしまいました。 なんていい季節なの 隣の空き地にクローバー🍀がいっぱい 今年は早くに紫陽花... 続きをみる

おうち時間を大切に！💑

今日はお休みなので 主人と二人でおうちでランチ ファスティング実行中で 朝食を抜いているので ずっとパンを食べていません 食べたくなり 玉子とハムのサンドイッチと 粒マスタードをパンに塗り 燻製ムネ肉ときゅうりを レタスではさんだものと 欲張ってピザトーストと トマトサラダと作って いただきました... 続きをみる

春の庭には？

今年も庭の南天にたくさんの 実がなりました。 庭に眺めていたら 小鳥が南天の実を ついばんでいました。 いままで 気がつきませんでした。 つがいの鳥や 色々な 名前の知らない小鳥 次々と… 写真を撮ることはできませんでしたが 10年間も気がつきませんでした。 可愛い小さなお客様 おうち時間で ぼ～... 続きをみる

🌸河津さくらが咲きました。

今年も我が家の玄関前に 河津さくら🌸咲きました。 お久しぶりです。 コロナ禍 新しい風の時代に 世界中が変わりつつあります。 更年期の体の変化 仕事のストレスと なにも考えたくなり 頭の中空っぽに でも、なにがあろうとも きれいに 潔く 咲きました。 また、少しずつ発信します。 世界中の人々の ... 続きをみる

久しぶりのデート♥️

デートと言っても病院まで 一時間車に乗って 出かけます。 雲☁空なので 傘を持とうか迷って ｢大丈夫だよ。｣と主人の言葉で 持たなかった 午前と午後と二つの病院に行く 体調は順調🎶 久しぶりにレストランで ゆったり座り タブレットで注文 なるほど 家で食べるのが好きなので 外食何ヵ月ぶり？ デザ... 続きをみる

おうちのころもがえ

リビングの秋冬用のラグを洗濯 夏用の畳カーペットに変える 朝に2回洗濯 掃除と同時に断捨離 玄関、庭先を掃除 紫陽花がやっと咲き始めました。 花芽がなかなかつかなくて 心配しました。 お昼はお蕎麦、天婦羅を添えて お腹いっぱいで幸せ。 おうちのころもがえして 心もすっきり 掃除と断捨離効果ですか？... 続きをみる

おうち時間を心地よく！・・②

待っていました。 世界は ほしいモノに あふれている。 まずはデンマーク ヒュッゲ 穏やかな気持ちでくつろぐ時間を言う 夜過ごす灯り 優しく、あたたかい テレビはお休み 家族との会話弾みそう うちの灯り 癒やされています。 今日は仕事でくたくたですが 家に帰ってリセット 自分なりに寛ぎの場所を作っ... 続きをみる